Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 86.65g | Carb: 80.47g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Соевый Соус, Ростагроэкспорт Мацони, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Мацони, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Помидоры, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Хумус, Русское Море Икра Красная Лососевая , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Snacks/Other: Президент Сыр Бри. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|