Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 121.91g | Carb: 181.33g.
Breakfast: Хуторок Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Морковь, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Жареная Баранина, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Лисички в Сметане, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Дело Сыра Халлуми, Кабачок, Нектарины, Хуторок Сливки 10%. Dinner: Абрикосы, Bombbar Соус Mayo, Яйцо, Дело Сыра Халлуми, Кольраби, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Авокадо, Фишерель Семга Холодного Копчения, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|