Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
168.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 61.77g | Carb: 175.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Голден Яблоко , Моя Пшенная Каша, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Арбуз, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое, Панчо Торт, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|