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친구가 만들어준 쌀식빵 위에 크치와 그라브락스 연어, 두유그릭에 딸기 빠진 콰트로베리
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
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2255 kcal
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Fat: 103.89g | Prot: 110.42g | Carb: 209.27g.
Breakfast: 노브랜드 트리플베리, 훈제 연어, 필라델피아 크림치즈 (20g), 한살림 쌀식빵, 잇포레스트 두유그릭요거트. Lunch: 마켓컬리 라구소스, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 가지, 닭안심, 새송이버섯. Dinner: 맥주, 쉑쉑버거 치즈 감자튀김, 현미밥, 부대찌개. Snacks/Other: 바나나, 밤호박. more...
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 Comments
딸기까지 있었으면 그릇이 딸기로 가득 찼을 거예요ㅋㅋㅋ
25 Jul 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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굿모닝^^언제나 아침 시작은 그릭으로~~😋오랫만에 크치연어 먹음직스러워요😍 친구는 진짜 금손이신가봐요~쌀식빵도 뚝딱 만들다니😀
25 Jul 22 by member: sseona(재키짱)
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굿모닝♡
올만에 보는 수엔님 연어샌디치 조식인것 같네요~
금손친구님의 쌀식빵이라 더 맛난 아침이셨을것 같네요~😊
오늘도 즐겁게 하루 보내세요~♡
25 Jul 22 by member: khj-016(밥반선생)
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25 Jul 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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그라브락스 귀환~친구빵 맛 좀 보고싶어요ㅋㅋㅋ😆
25 Jul 22 by member: STAROOO(팻스타)
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저도 느낀 건데 통밀빵인 줄 알았어요~ 쌀식빵이었다니😳
25 Jul 22 by member: howtoday
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수진님, 그라브락스가 10% 세일하길래 바로 샀쥬 ㅋㅋ 아, 점심 먹고 산책하고 왔는데 느무 덥구만요..😣 더위에 지치지 마시고 오늘 운동도 홧팅입니다! 🙌
25 Jul 22 by member: suen417
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냐미님, 사실 딸기가 또르르 나왔는데 다시 집어넣었어요 ㅋㅋㅋ 덕분에 다른 녀석들이 더 많이 쏟아져 나왔지만.. 딸기가 좀... 부담스러운 크기죠 😅
25 Jul 22 by member: suen417
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써나님, 봄여름엔 두유그릭이 짱인 거 같아요 ㅎ 겨울에도 먹을지는 잘 모르겠지만... 겨울엔 주로 오트밀이 등장할 예정입니다 ㅎㅎ 써나님도 금손이시잖아유~👍
25 Jul 22 by member: suen417
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미요비님, 요거트에 베리, 빵 위에 연어 넣은 오픈 샌드위치 좋아하시는군요! 아보카도도 사고팠는데, 오늘은 없는대로 맛나게 먹었어요. 날씨 많이 더운데 오늘 하루도 힘내세요! 🙌
25 Jul 22 by member: suen417
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밥반샘, 연어 세일 안하면 잘 안사요 ㅋㅋ 매일 매일 체크하는 연어 세일가 ㅋ 부산 먹방 여행으로 터진 입이 안 메꿔지네요.. 이거 먹고 금방 배고파져서 오전 간식 시간을 앞당겼어요..😅
25 Jul 22 by member: suen417
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젬쉡, 그츄.. 배합이 어케 되는지는 전 잘 모르겠으나.. 암턴 빵을 만들 줄 아는 사람들은 모두 위대합니다! 젬쉡도 빵 만드시잖아유..👍
25 Jul 22 by member: suen417
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스타루님, 오시면 제가 한조각 남은거 드리지요 ㅋ 냉동실에 아껴놨다요~😁
25 Jul 22 by member: suen417
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howtoday님, 색깔이 그런건 아마 쪼매 타서 그럴 수도 있어요. 친구가 살짝 겉에 태웠다는 말을 한것도 같네요..😅 전 살짝 탄 정도는 좋아해서 무조건 달라고 했지만요 ㅋㅋ 이렇든 저렇든 홈메이드빵은 사랑입니다..🤩
25 Jul 22 by member: suen417
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