Ale_bikini's Journal, 25 July 2022

Cuando falta la motivación es la disciplina que predomina. Estoy en plena preparación y todos los procesos son importantes desde la alimentación, entrenamiento y prácticas de poses.
Pero mi vida no es sólo eso soy madre y trabajo 8 horas diarias.

Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
1414 kcal Fat: 38.21g | Prot: 123.73g | Carb: 133.61g.   Breakfast: Canela, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, MyProtein Psyllium Husk, Huevo (Entero). Lunch: Freshona Salteado Estilo Asiático, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Fitness Burger Burger Ternera, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Boniato. Snacks/Other: Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
Somos unas máquinas, y quien diga lo contrario miente. Madres, amas de casa, trabajadoras y deporte. Somos unas superhéroinas.  
25 Jul 22 by member: anitasweis
AnitasWeis A qué sí 👍 🤪 
25 Jul 22 by member: Ale_bikini
Por supuesto, y habrá mucha gente que nos quite mérito. No hay que permitirlo. Eres una campeona y una gran mujer. 
25 Jul 22 by member: anitasweis
Menudas super heroinas hay por esta family bonita 😘👏🏼👍 
25 Jul 22 by member: virgisalas5
Y Virgi, tú eres otra de ellas y valiente como la que más.  
25 Jul 22 by member: anitasweis
Tooooma !! Di q si, lo vas a conseguir 💪🏻💪🏻. Estoy muy de acuerdo con Anita y Vir 🥰 
25 Jul 22 by member: estherpl28
aúpa campeona!!!  
25 Jul 22 by member: Nativi81

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ale_bikini's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.