Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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234.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 July 2022:
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1773 kcal
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Fat: 59.01g | Prot: 90.06g | Carb: 231.10g.
Breakfast: Banane, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Milbona Butterkäse, Netto Vollkorn-Toast. Lunch: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Edeka Pfifferlinge, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Dinner: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, K-Classic Gouda Jung, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Quarkbrot. Snacks/Other: Crownfield Früchtemüsli, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Äpfel. more...
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gaining 0.1 lb a week
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