Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 79.13g | Carb: 132.96g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Окей Кабачки Маринованные, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ростагроэкспорт Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|