Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 80.48g | Carb: 180.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Малина, Лента Чёрная Смородина, Окей Груша Конференс, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Cofix Айс Латте, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Черешня, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Нектарин, Козий Сыр (Твердый), Клубника, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко, Coffee Point Печенье Кукис Овсяное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|