Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
2700 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 136.18g | Carb: 329.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Байкальский Творог 2%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны Отварные. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп с Клецками, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Брянконфи Печенье с Грушей, Хлеб Черный, Paul Феттучини с Креветками, Байкальский Крем Творожный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Everton21's weight history
|