Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
852 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 74.29g | Carb: 97.04g.
Breakfast: Куриный Суп, Тимоша Козинак. Lunch: Перекресток Персик, Кабачок, Болгарский Перец, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны. Dinner: Тимоша Козинак, Хохланд Творожный Сыр, Консервированный Тунец, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи, Barilla Макароны, Руккола. Snacks/Other: Global Village Шампиньоны, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры Черри, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zanoza511's weight history
|