Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2022:
|
2449 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 150.37g | Carb: 251.22g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Лента Банан, Миндаль Миндаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Лента Банан, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Бедра Премиум, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Огурец, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Какао Порошок, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|