Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 82.28g | Carb: 197.16g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Сливочный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Печенье к Чаю, Mirabell Mozartkugeln, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лукум, Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Смородина Красная, Клубника, O Green Морс Клюквенный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|