Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 145.60g | Carb: 52.49g.
Breakfast: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Копченов Грудинка Классическая, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко, Персона Майонез Праздничный , Алтай Сыр Алтайский, Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Персона Кетчуп Шашлычный, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|