Pamela renelian's Journal, 06 February 2015

Pq não conheci a Proteína Texturizada De Soja antes (´・_・`)

Delicia (๑´ڡ`๑)

Diet Calendar Entries for 06 February 2015:
783 kcal Fat: 12.58g | Prot: 103.49g | Carb: 55.63g.   Breakfast: Activia Ameixa Zero, Dukan Farelo de Aveia (Dukan), Sanavita Chá Verde, Bolo de frutas vermelhas. Lunch: Clight Suco Lima Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Snacks/Other: Bonafont Água, Polenguinho Polenguinho Light. more...
3176 kcal Activities & Exercise: Dance (square dancing) - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes. more...


Comments 
Tem que saber temperar... 
06 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
Então, fiz carne moida.. e com o tempero dela, temperei a proteina :) 
06 Feb 15 by member: Pamela renelian
é mais um complemento para parar de comer só carne.. Pq a Proteina de soja é liberada na Dukan 
06 Feb 15 by member: Pamela renelian

     
 

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