|
7 gibi yedim
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 38.17g | Carb: 108.52g.
Breakfast: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Soğanlar, Tahin Helvası, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Domatesler, Yumurta, Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Dinner: Ayran, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Salatalık (Kabuklu), Et Sote. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
|
1453 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
23 Jul 22 by member: esrakaktus
|
23 Jul 22 by member: Mratyildirimm
|
Esra kuşum💙 bu ayın ilk 2 haftası çooook aştım aldığım kaloriyi 😬 son 2 hafta böyle biraz az olucak mecbur :/
23 Jul 22 by member: sinеm🦊
|
Üstad 💙 teşekkür ederim 😁😘
23 Jul 22 by member: sinеm🦊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinеm🦊's weight history
|