moorphal's Journal, 23 July 2022

Хотелось бы перейти на вегетерианство пожизненно, на самом деле, это моя небольшая мечта. Но пока не хватает ресурсов сделать это окончательно, хотя месяц без мяса могу прожить вполне просто и без дефицитов белка.  

вот блин, потеряла тебя в беседе, думала что-то случилось :( вспомнила про FatSecret. рада, что у тебя всё хорошо!!! 

Прекрасно. Тоже мяса совсем не хочу. Но ем грудку и иногда индейку  

Всегда у вас такие блюда интересные. Теперь мне захотелось пасты с тофу.  

Карин, привет! Да, так вышло, что беседа стала занимать слишком много времени, да и с некоторыми участниками сильно поссорились. Спасибо, ты там как сама?  

missheny, по сути сейчас я так и живу, потребляя его просто редко. Но полный отказ - это скорее больший вклад в этику и экологию, тут вопрос не про тело и здоровье)  

Мишутка, я вообще любитель азиатской кухни. Соусы можно покупать специальные или делать самой(терияки, по-корейски, кисло-сладкий, соевый..) . Основа таких блюд чаще лапша/рис. Ну и соя, конечно) если научиться ее готовить она может быть очень классным заменителем мяса. Так и комбинирую. А из чего то попроще - вот пасту обожаю просто с соевым фаршем ) 

Сегодня планирую ужинать томатной пастой с соевым фаршем, базиликом и зеленью🍅  

chernikovkn, благодарствую)  

В покупных соусах меньше пользы,больше Ешек и сахара😝хотя сама люблю за удобство и быстроту.  

Lyolik_bolik88, ну во первых соусы я делаю почти всегда сама, и в данном случае тоже А во вторых, даже если бы не делала? И что? Небольшая доза покупного соуса не принесёт никакого вреда.