Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 50.70g | Carb: 183.72g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Жареная Картошка, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Nestle Хлопья , Большая Кружка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сардельки Выселковские. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia4314's weight history
|