Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
825 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 40.67g | Carb: 131.22g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Карусель Хлеб Сергеевский, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Яблоко Антоновка, Капуста Белокочанная, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenasnvor's weight history
|