Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 53.50g | Carb: 79.10g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кофе, Хлеб Зерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба в Кляре. Snacks/Other: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NelleaL's weight history
|