Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 70.75g | Carb: 132.16g.
Breakfast: Milkavita Молоко 3,2%, Черешня Черешня, Малина, Kinder Milk Slice, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Вязанка Сосиски Молокуши, Своя Линия Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Бри, Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Черешня Черешня, Sonko Хлебцы, Сыр Бри, Madero Соус Чесночный, Котлета Свиная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|