Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
584 kcal
|
Fat: 13.34g | Prot: 71.04g | Carb: 46.58g.
Breakfast: Магнит Хлеб Житный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|