Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 88.78g | Carb: 136.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
|
550 kcal
|
Activities & Exercise:
13000 шагов - 4 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|