Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
202.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 37.94g | Carb: 161.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино . Lunch: Верный Смесь Орехов и Цукатов. Dinner: Nemiroff Рябина на Коньяке, Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Солянка с Курицей . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна Иванова('-')'s weight history
|