Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
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3067 kcal
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Fat: 74.91g | Prot: 159.18g | Carb: 429.05g.
Breakfast: Probios Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Fragole, Vipiteno Burro di Qualità, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. Lunch: Pesce San Pietro, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Dinner: Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Other: Fage Trublend Lampone, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. more...
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gaining 10.8 lb a week
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