Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 66.74g | Carb: 119.45g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Оладьи на Кефире, O'Zera Шоколад Горький . Lunch: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Любятово Печенье, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Жареный Картофель. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|