Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
87.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
2131 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 76.91g | Carb: 285.34g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1,6%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Малина, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Протеин, Гудвилл Овсяные Хлопья, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром . Lunch: Славия Сыр Сулугуни, Укроп, Добродія Цельнозерновая Мука. Dinner: Milka Noisette, Schogetten Lotus Biscoff, Вацак Торт Чорний Принц. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Галя Балувана Вареники с Черникой, Кукуруза Вареная. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|