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25000걸음.99층 계단오르기.1800칼로리정도 ...저녘을 너무 맛있게 물회 먹었어요~~♡
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120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
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1500 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 64.69g | Carb: 236.92g.
Breakfast: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 냉모밀, 감자고로케, 양배추 샐러드, 요리하다 미니등심 돈카츠. Dinner: 고추장아찌, 쌀밥, CJ 비비고 왕교자, 바나나, 살짝 삶은 계란. Snacks/Other: 서울우유 비요뜨 초코링, 롯데 빵빠레, 매일유업 바리스타 룰스 플라넬 드립 라떼. more...
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gaining 7.7 lb a week
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