Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 39.68g | Carb: 103.95g.
Breakfast: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Ашан Киви, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Крыжовник. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Огурец, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Татьянин Двор Торт Мраморная Вишня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|