Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 145.15g | Carb: 111.32g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблоко. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Ножка. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брынза, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|