Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 63.86g | Carb: 217.59g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Персики, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Рогачев Сгущенка, Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Йогурт «Гранола», Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, ВкусВилл Курица Карри с Миксом Перцев и Морковью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|