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Fast am Ziel angekommen 🥳🥳🥳
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186.7 lb
Lost so far: 99.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
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1694 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 82.14g | Carb: 234.34g.
Breakfast: Süßkirschen, Möhren, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gepökelt und Gebraten, Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Lunch: Langnese Solero Exotic. Dinner: Kaufland Thai Duftreis, Passierte Tomaten, Butter, Paprikapulver, Joghurt 3,5%, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Flotte Biene Wildblütenhonig, Schlagsahne, Zitronensaft, Zwiebeln, Ingwer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Zimt. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
Großartig 🤩👍! Ich stell schon mal den Sekt kalt, damit ich auf Dich anstoßen kann, wenn Du durchs Ziel läufst. 🎊😉
27 Jul 22 by member: Ramisa1
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Ganz große Klasse. Ganz großes Kino ! Super Leistung 👍💪
27 Jul 22 by member: Jule Go !
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Toi toi toi und starke Leistung 😲 das 🎯 erreichst du sicher bald.
Wie geht es bei dir dann weiter? 🙂
27 Jul 22 by member: beckssilver
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Huhu ihr Lieben, es dauert wahrscheinlich noch ein wenig bis zum Ziel. Gerade habe ich schon wieder so viel Stress, dass mein Essverhalten schwankt. Und nun bin ich zwei Wochenenden unterwegs. Aber da will ich versuchen ein wenig abzuschalten, aber aufs Essen zu achten. Mache mir gerade aber auch keinen Stress, wenn es noch ein bisschen dauert.
Wenn ich am Ziel bin, bin ich gespannt wie es mit dem Halten klappt. Noch weniger Gewicht soll es nicht werden. Aber ich möchte mir meine Brust straffen lassen. Und ich muss mal sehen wie es mit dem Lipödem weitergeht. Da habe ich in 2 Wochen einen Facharzt Termin und bin gespannt was der Arzt sagt.
28 Jul 22 by member: Himmelskatze
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Für alles sind die Daumen gaaanz fest gedrückt 🍀☘🍀
28 Jul 22 by member: Jule Go !
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28 Jul 22 by member: Himmelskatze
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Ich drücke ganz fest die Daumen, dass du das Ziel erreichst und auch dauerhaft halten kannst.
28 Jul 22 by member: beckssilver
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