KALINKA33's Journal, 20 July 2022

160.9 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

804 kcal

Fat: 66.82g | Prot: 41.17g | Carb: 10.51g.   Breakfast: Мясницкий Ряд Бекон, Голубика, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Имбирь, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Лаваш, Каждый День Творог 9%, Каждый День Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Костромской, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Велком Бекон Сырокопчёный. more...

1220 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 25 minutes, Desk Work - 4 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 16 hours and 5 minutes. more...