Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 67.25g | Carb: 125.90g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Красные Вишни, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Мягкий Абрикос-Булгур-Курага 6%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Красные Вишни, Редис, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Белоречье Яйцо Перепелиное, Моя Цена Сушки Традиционные, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|