Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
174.6 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 53.71g | Carb: 193.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Яйцо-Пашот. Dinner: ВкусВилл Манго, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Европа Абрикотин, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|