Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 81.18g | Carb: 117.95g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , La Trattoria Пармезан, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Авокадо Авокадо. Dinner: Персики, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Яйцо, Куриное Филе, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Подсолнечное Масло. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|