Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
199.6 lb
Lost so far: 58.3 lb.
Still to go: 45.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 137.34g | Carb: 189.63g.
Breakfast: Клубника, Lotte Choco Pie Banana, Домик в деревне Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный , Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: Агуша Творог Детский Персик, Клубника, Першинский Творог Обезжиренный , Копченый Лосось Чавычи, Ситниковское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Горбуша на Пару Ткач, Лук. Dinner: Инжирный Персик, Мандарины, Нектарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|