Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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139.6 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 139.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
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2847 kcal
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Fat: 123.92g | Prot: 112.34g | Carb: 319.58g.
Breakfast: Lactel Lait Demi-Écrémé, Cheesecake. Lunch: Danone Skyr Nature, Pure Via Confiture de Fraise, Vinaigrette (la bonne), Brugnon, Salade Verte, Quiche avec ma pâte. Dinner: Oeuf, Tipiak Croûtons Nature, Vinaigrette (la bonne), Concombre (Pelé), Pastèque, Tomates, Pêches, Carottes, Pain de mie complet (pour 40g), Sucrine, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Barres céréales, Koro Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
wouaaaah !! Bravo pour ta perte de poids ! Tu es presque à ton objectif !
18 Jul 22 by member: mnel0609
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Merci c’est gentil. Je n’ai plus vraiment d’objectif, comme je fais de la muscu, je prends un peu en masse maintenant.
19 Jul 22 by member: Muushu
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🙌✨ Hehehe go ! c'est super motivant !
19 Jul 22 by member: mnel0609
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