Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 121.77g | Carb: 104.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черешня. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная, Окей Яблоко Пинк Леди, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Черешня, Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|