Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
222.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
2037 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 46.55g | Carb: 285.26g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сало, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Хинкали. Snacks/Other: Конфета, Картофельные Чипсы, Мармелад, Сыр Российский, Ветчина, Monster Energy Енергетик, Сливы, Киви, Грейпфрут, Дыня. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|