Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 116.41g | Carb: 231.37g.
Breakfast: Гранола Моя с Клюквой, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Молоко Бурятии Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яблоко Желтое, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белоречье Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|