Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
3431 kcal
|
Fat: 159.70g | Prot: 98.29g | Carb: 374.50g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Canti Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фруто Няня Сок из Груш, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, АО "Жировой Комбинат" Новосибирский Провансаль Майонез, Олейна Масло Растительное, Крыжовник, Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бабаевский Шоколад Люкс, Сыр Голландский, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Фруктовый Сад Сок Яблоко Цитрус-Груша, Увелка Гречка в Пакетиках, Благодей Квас Традиционный, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Мираторг Печень Говяжья, Магнит Молоко 3,2%, Щебекинская Макароны, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Медоборы Эклер Фисташка, Магнит Лук Репчатый, Красные Вишни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olivka's weight history
|