Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
342.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 165.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 141.39g | Carb: 166.31g.
Pre-Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%. Breakfast: Экофермер Яблоки Сушеные, Яйцо, Грудка Индейки, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Зеленая Фасоль, Janarat Имам Баялды, Eco Конфитюр Манго-Мандарин. Lunch: Лента Белая Смородина, Перекресток Дыня Колхозница, Троекурово Бедро Куриное, Малина, Крыжовник. Afternoon Tea: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Солянка. Dinner: Рыбный Суп, Карп. Supper: Лук, Сладкий Красный Перец, Магнит Баклажан, Помидоры, Салат Айсберг, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|