|
Контрольное еженедельное взвешивание. КД.
Текущий объем, дельта от последнего/от начала.
ОГ=102 - 2,5/-7
ОТ=92 0/-8
ОБ=105,5 -0,5/-5,5
|
168.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 81.27g | Carb: 56.74g.
Breakfast: Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дружба Плавленный Сырок, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Перекресток Арбуз, Global Village Кабачковая Икра, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Минтай Жареный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|