Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 164.52g | Carb: 163.09g.
Breakfast: Мёд, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Цезарь Салат, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Dinner: Капучино, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|