Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
98.8 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 129.48g | Carb: 117.23g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Каша из ОО с творогом, Пшенично-блин, Artfruit Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цветная Капуста, Морковь, Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Морковь, Тыква, Годжи, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|