Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
3035 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 163.47g | Carb: 340.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Bombbar Protein Cookie Coconut, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Лента Банан, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо (Целое), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Snacks/Other: Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой, Кунжутное Масло. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|