Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
175.7 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 136.31g | Carb: 36.05g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
S.H.redder's weight history
|