Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 87.58g | Carb: 133.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Столичный , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Fish House Креветки в Рассоле, Fish House Мидии в Рассоле, Soko Grande Гаспачо. Dinner: Магнит Арбуз, EatMeat Ветчина Классическая, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Магнит Хлеб Оригинальный Бездрожжевой, Fish House Креветки в Рассоле, Fish House Мидии в Рассоле, Soko Grande Гаспачо. Snacks/Other: Angelato Мороженое с Заменителем Молочного Жира Шоколадное с Наполнителем Вишня, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|