Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 76.65g | Carb: 135.39g.
Breakfast: Малина, Коровкино Йогурт Клубничный, Творог 5%, Печеночные Котлеты, Лента Хлебушек Кукурузный . Lunch: Дымов Сервелат, Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики, Slakon Крекер с Начинкой Ягодный Джем, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой". Dinner: Салат Крабовый 16.07, Пицца 16.07. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хихидна's weight history
|