Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 202.70g | Carb: 169.72g.
Breakfast: Курица с цветной капустой запечённая, Увелка Мука Овсяная , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , King Protein Яичный Протеин Пломбир, Пицццца, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяно блин с клубникой ,бананом,киви. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Жерельева's weight history
|